分類彙整: 生活健康

2022全台更年期成長營活動 您報名了嗎?

[台灣新聞雲]特派記者 陳昜羊/桃園報導

台灣更年期健康學會近期與全省各大醫療院所配合推廣更年期成長營活動,歡迎45歲以上及欲了解更年期相關議題的朋友報名參加 。目前參與此次活動的有宋俊宏婦幼醫院、花蓮縣洄瀾婦女權益發展協會更年期成長營、大二林社區珍愛更年期成長營。

歡迎想了解的朋友加入080 鈴鈴鈴 我要年輕
台灣更年期健康護照網粉專,全省所有活動將不定期於粉絲專頁提供各項連結及議程 ~
https://m.facebook.com/tel0800005107/

宋俊宏婦幼醫院
更年期成長營活動 (現場)
報名連結:https://reurl.cc/W1rv4e

花蓮縣洄瀾婦女權益發展協會
花蓮洄瀾更年期成長營 (現場)
報名連結:https://forms.gle/Q1tqxgsQkpodmccX9

二林基督教醫院
「珍愛」更年期成長營 (線上)
報名專線:康諮詢師 (04)895-2031 轉 8064

以上課程都須先報名,歡迎參加 ~

更年期衛教講座 第一場 更年期諮詢師 陳怡儒 提供
更年期衛教講座 第二場 更年期諮詢師 陳怡儒 提供

原國民健康署「更年期保健諮詢專線0800-00-5107」將進行服務轉型,暫停接線,如有相關疑問,請參考國健署健康九九網站「更年期保健館」資訊、LINE「更年期健康諮詢」、FB「更年期健康諮詢」諮詢,造成您的不便,敬請見諒。

打破全國紀錄!許嘉維勇奪大專田徑公開賽10000公尺競走冠軍 竹市今表揚「體育有功人員」辦市集同歡

[台灣新聞雲]記者黃文庭/新竹報導

「2022新竹市體育有功人員表揚暨運動市集」今(4)日在港南運河公園盛大登場,結合運動i臺灣國民體育日系列活動,表揚新竹市體育有功人員辛勞,更表達感謝。陳章賢代理市長表示,透過表揚活動讓各界都看見運動員們背後的辛勤努力與付出,市府會全力支持並持續扎根基層選手、健全體育產業與發展全民運動。

陳章賢代理市長指出,不論賽事籌備、運動員訓練、參賽,這兩年在疫情影響下都增添不少難度,但竹市選手仍不鬆懈積極備賽,並且在自行車、射箭項目等項目拿下優異成績,不論是教練、選手還有一路相伴的家人,專注努力的精神都值得敬佩。

教育處表示,今年新竹市體育有功人員表揚「傑出男運動員」選手許嘉維,他在111年度全國大專校院田徑公開賽大專男甲組10000公尺競走獲得第一名,並突破大會紀錄及全國紀錄;今由許媽媽代表領獎,同感榮耀,許嘉維也說,「非常開心拿下這個獎項,會努力超越自我,持續訓練」。

建華國中藍曉雲專任運動教練獲頒今年「績優教練」獎,目前擔任自由車項目專任運動教練的她不僅只是帶隊拚成績,更是非常注重學生的品格,用心帶領學生成長。她也說,無論是碰到什麼樣的天候、疫情,賽事提前或是延後,她與選手的責任就是必須「努力向上、全力以赴」完成賽事。

教育處賴榮光處長表示,111年度全國身障運動會,新竹市輪椅網球團體賽已蟬聯七屆冠軍,他指出,市府近年積極推動友善身障者的無障礙環境、無障礙微旅行、手搖自行車等多元服務,並推動各項比賽參賽經費及獎勵金等政策,期待本市能持續培養出更優秀的身障選手,為新竹市寫下更多輝煌成績。

教育處表示,今年共表揚績優男運動員林郡章、許嘉維、戴加揚;績優女運動員郭怡萱、廖祐菲、張涵茜;績優教練高慶華、藍曉雲、曾冠諦;最佳運動團隊獎香山國小射箭隊、新竹市輪椅網球隊、成德高中拳擊隊;基層運動推展獎袁知明、黃煜軒;體育志工奉獻獎陳文琮及特殊奉獻獎林燦輝。

教育處指出,109年起,體育有功人員表揚從原先的室內走出戶外,搭配教育部體育署「運動i臺灣2.0計畫」,重塑不同以往的頒獎新型態,今年更是第三度結合運動i臺灣國民體育日系列活動,與運動員攜手推廣全民運動風氣。

教育處表示,今年的表揚活動結合水上SUP立槳運動及陸上運動市集闖關,將運動元素結合觀光推廣,期望藉由「運動i台灣,竹市i運動」系列活動,讓更多市民能夠從不同領域接觸各種運動項目,不分年齡、性別,一起動起來!

新聞提供單位:教育處體育保健科

2022 DADA RUN皇冠路跑趣台中北屯登場 逾3000跑友出發跑出健康

[台灣新聞雲]特派記者 黃靖賀/台中報導

2022 DADA RUN皇冠路跑趣台中場今(28)日清晨6時在北屯廍子公園鳴笛起跑,此次活動由台灣運動賽事協會主辦,現場熱鬧逾3000位跑友共襄盛舉,市府運動局長李昱叡代表市長盧秀燕到場加油打氣,期盼透過路跑活動結合在地觀光,鼓勵民眾培養運動習慣,也跑出快樂回憶,愛上台中美好風光。

李局長表示,感謝主辦單位歷年大力推動路跑、馬拉松等運動,帶動城市運動風氣,促進市民身體健康;並為參賽者加油打氣,跑出活力與健康。

DADA RUN路跑活動由台灣運動賽事協會主辦,會長余俊芳說,台中是座酷城市,運動局舉辦很多酷運動。今日活動現場集結逾3000位跑友共襄盛舉。

運動局說明,本場賽事分為路跑組(10公里)及健康組(5公里),自廍子公園出發,路線鄰近大坑風景區,擁有豐富的自然生態,沿途風光明媚,是一項結合自然與生態的路跑活動,適合全家一起來體驗台中城市之美。

運動局表示,盧市長上任後積極推動酷運動,打造台中為酷城市,並於今年在台中市各區陸續辦理羅布森伴城路跑、大甲媽BOBI RUN路跑、2022DADA night run夜跑派對、大腳丫盃馬拉松接力賽等多場路跑活動,鼓勵市民多多參與,同時響應聯合國永續發展目標-良好健康與福祉(good health and well-being),提升自我健康意識及養成運動7333的規律運動的習慣,期望市民朋友養成運動的好習慣,未來也將持續促進全民健康,積極推動各項運動、舉辦多元體育活動,提倡社會大眾運動風氣與推廣台中在地之美。

台灣運動賽事協會強調,因應疫情,舉辦戶外大型活動仍不鬆懈,今日活動會場採取多項措施,活動會場規劃檢疫動線,由指定出入口進出,進行酒精消毒及體溫測量,參加者入會場務必佩戴口罩,啟程後保持社交距離才能取下口罩,以落實防疫,健康運動。

今日活動現場熱鬧,包括運動局長李昱叡、全統運動用品股份有限公司董事長余鴻章、總經理余俊芳及惠心救護車有限公司董事長江中和等人均出席共襄盛舉。

純素生活方式是一個解決辦法 2022純素世界於大會泰國舉行

[台灣新聞雲]記者 趙秋男-阿明/臺東報導

2022純素世界大會於111年11月3日至11月6日假泰國曼谷舉行,本次素食大會的內容有專家分享及全球蔬食產品展銷等,歡迎廠商參與,面向全球買家豐富的純素旅遊節目,參觀純素產品工廠!

本次的活動由泰國純素組織主辦,並由聯盟單位「國際素食聯盟」、「亞太素食聯盟」,「東南亞素食聯盟」以及來自世界各地的演講嘉賓共同支持。一連四天的精彩活動歡迎世界各地的朋友參加。詳細內容請掃描上方Q碼,及連結底下網址:https://veganworld-thai.apvu.asia/home?

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臺東美食田媽媽傅姐風味餐 家常菜完美結合

正一茶園田媽媽傅姐風味餐

[台灣新聞雲]記者 趙秋男阿明/臺東報導

消費滿額風味餐享折扣,凡用餐客人購買紅烏龍茶葉更享有優惠。好茶值得一品,料理值得一嚐,想要喝好茶又想舉箸朵頤,歡迎來到正一茶園:田媽媽 傅姐風味餐!

位在鹿野永安村的正一茶園,在民國71年成立至今,負責人傅錦英人稱「傅姐」,是一位從苗栗嫁來的客家媳婦。正一茶園雖然是鹿野的老牌茶廠,累積了不少忠實的顧客,但傅姐仍舊從與客人的互動中,發現來鹿野遊玩的遊客用餐很不方便,於是在民國94年開始經營餐廳,讓鹿野除了撲鼻茶香也有美味的特色風味餐,遊客可以聞香下馬回味無窮。物超所值每人只要300元就可以品嚐到經濟又優質的鄉土料理美食,尤其剝皮辣椒雞湯、剝皮辣椒三味香(剝皮辣椒包裹皮蛋與香菜),夠味又下飯!配上豬油醬油拌飯DIY,很難不滿足,白斬雞與烤鹹豬肉都是樸實豪邁的料理,簡單原味、好吃,另鹿野鳳梨炒養生木耳、鹹蛋南瓜、竹筍等蔬食佳餚也是非常棒風味餐。即日起優惠打折:消費500元風味餐享九折優惠,而且凡用餐客人購買茶葉紅烏龍茶及享有優惠(用餐加購價便宜100元/罐)。

特惠商店結帳區

田媽媽傅姐風味餐經過評選,被選為熱氣球特色餐的指定餐廳,使用附近農家種植的食材,原住民風味餐融合客家的料理方式,將臺東的野菜蔬果變化出創意餐點,店外觀還有彩色熱氣球,即使不是熱氣球嘉年華時,也可以看看乾乾過癮。田媽媽傅姐風味餐目前沒有固定公休日,採不定時店休,建議來之前先訂位,精心搭配原民與客家風味菜風味餐經過評選,被選為熱氣球特色餐的指定餐廳!為大家精心準備個人套餐、少人套餐、與多人套餐等等。完全利用台東在地原生食材為入菜設計!

各式各樣客製化道地美食

風味餐官網如下: 正一茶園(傅姐田媽媽風味餐) (551818.com.tw)

坐落鹿野永安農特產中心後方的田媽媽傅姐風味餐,陳設鹿野鄉特色茶與茶點心伴手禮,傅姐親切招呼遊客「來呷茶喇!」在這裡不用擔心會有被強迫推銷的壓力,多人慕名來這裡找傅姐喝茶聊天,寬敞的停車場、悠閒的庭園造景,「偷得浮生半日閒」的輕鬆愜意,來到這裡才有這般境由心生,心隨境逸的茶趣。

說起傅姐風味餐,真是「頂港有名聲,下港有出名」。她將鹿野紅烏龍入菜,變換成精緻健康的好料理!她說是因為了解紅烏龍茶性,烹煮入菜時才能畫龍點睛;傅姐風味餐通過田媽媽料理審核,講求健康與美味道地的巧手廚藝,不論是客家風味餐或原住民風味料理,傅姐都能端出色香味俱全的美食上桌!

花王(台灣)助偏鄉學子安度生理期 侯友宜呼籲社會支持「月經平權」讓「月事變好事」

[台灣新聞雲]記者王俊欽.胡麗雲/新北市報導

新北學子幸福再加分!外商公司花王(台灣)股份有限公司響應「新北市好日子愛心大平台」支持「月經平權」政策,攜手新北市把生理用品送到轄內57所偏鄉學校及弱勢婦女手中,市長侯友宜今(16)日特別頒感謝狀給該公司大熊康生董事長,並由八里國中擔任中心學校,協助花王入校宣導衛教及性平觀念,讓新北市成為最呵護女孩的城市。

侯友宜致詞特別感謝花王(台灣)股份有限公司率頭守護新北市57所偏鄉國中小、高中職的女孩們,提供她們生理用品,支持「月經平權」讓「月事變好事」,讓她們不會因為月事造成困擾。侯市長說,花王是一個善盡社會責任的企業,這次合作更是實踐聯合國永續發展目標(SDGs)很重要的里程碑。

「新北市好日子愛心大平台」已推動三年,侯友宜指出,在統籌分配稅款上新北市是六都中最低的直轄市,市府雖在社會福利投入61億元,還是必須民間團體企業的資源挹注,三年來好日子愛心大平台共募集超過38億元的物資及善款,已有3,472萬人次受惠。

資源擴大服務範圍,除了照顧偏鄉也照護都會弱勢族群,只要有需求市府團隊絕對以聯合國永續發展目標中「不遺忘任何一個人」為理念,落實政府責任,並呼籲企業善盡社會責任,讓公私協力一起努力實現「月經平權」。

大熊康生董事長表示,花王雖是外商公司,但在台灣已深耕58年,總公司就在新北市,花王長年宣導衛教公益,「很榮幸這次的合作緣分」;會長期捐贈偏遠學校生理用品及到校協同衛教宣導,以扎根教育等多元推廣方式繼續關心環境與社會。

教育局表示,這次的合作案由八里國中擔任中心學校,定期統計並回報57所學校需求及學生取用情形,同時協助安排花王入校協同衛教及性平宣導。即日起,新北市就讀57所偏遠國中小及高中職學生,家遇急難或有急用學生,可至學校健康中心領取月亮包,包括2包日用型、1包夜用型及1包護墊,市價298元,並由學校關懷輔導,視情況通報高風險家庭管理中心提供後續協助。

後新冠 長新冠 中醫可改善

[台灣新聞雲]記者 談柌萱/台北報導

新冠肺炎(COVID-19)疫情自2019年以來造成全球性的重大影響,迄今由於病毒不斷出現變異株,感染者除了臨床症狀不同,病程及預後也相異。臺北市立聯合醫院表示,儘管大部分患者可以完全康復,然而臨床上可見有些症狀會持續較長時間或是反覆出現,例如:疲倦、記憶力或專注力下降、呼吸困難、胸悶、咳嗽、食慾不振、嗅覺或味覺喪失、肌痛、失眠、焦慮、憂鬱等,自8月起特別開立「後新冠特別門診」之服務。

世界衛生組織WHO調查約有10-20%在恢復過程中會有長期的影響,稱為「後新冠症候群(Post-COVID Conditions)」或「長新冠(Long COVID)」,其定義為自感染起3個月內出現的症狀與影響,持續至少2個月,且無法用其他疾病來解釋。

「後新冠」會影響日常生活與工作的能力,但是目前主流醫學並無特定治療方法。而中醫依據《傷寒論》的「差後勞復病證并治」,溫病學的「溫病瘥後調理」等進行辨證論治,以益氣、養陰、清熱、利濕、行氣、活血的治療方向,能幫助患者減輕症狀或縮短病程。

此外,臺北市立聯合醫院亦針對後新冠染疫後常見臨床症狀,研發出針對倦怠、咳喘的「冠後益氣飲」、以及針對頭暈、腦霧的「淨霧方」,可加強改善的效果。

臺北市立聯合醫院中醫中心自8月起特別開立「後新冠特別門診」,服務對象包括:
1.急性感染後期(確診一個月內未癒)
2.長新冠或後遺症(確診超過一個月仍未復原)。

由中醫師辨證論治開立處方,包括科學中藥與即飲包,並提供能藉由訓練發聲共鳴腔而改善呼吸功能的「六字訣」吐納功法、以及能透過特定動作姿態而調節身心的「八段錦」導引功法等,提供中醫全方位的治療調理,以幫助長新冠患者減輕症狀或縮短病程。

飲食藥膳方面,建議可食用健脾利濕的「四神湯」或食藥同源的百合、桔梗、金桔、黑豆、紅棗、枸杞等煮成茶飲服用,都有益於後新冠恢復期的保健。

傳統中藥示意圖 (圖:取自Pixabay)

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守護老爸健康!竹市推免費癌篩顧健康11月中前篩檢可抽萬金、送禮券

[台灣新聞雲]記者黃文庭/新竹報導

迎接父親節,新竹市衛生局守護老爸健康,推出口腔癌、大腸癌、肺癌等免費癌症篩檢,同時照顧家人健康,廣邀爸爸攜手太太、家人完成篩檢,即日起至11月15日前持健保卡至本市醫院、衛生所、健保特約診所,完成大腸癌或乳癌、子宮頸癌免費篩檢,即可參加抽獎,最大獎抽1萬元商品券;設籍新竹市符合肺癌低劑量電腦斷層檢查之民眾,首次完成篩檢可獲商品券100元,數量有限,送完為止。

陳章賢代理市長表示,癌症40年來為十大死因之榜首,占總死亡人數28%,近二年受疫情影響,使民眾就醫意願降低,以致癌症篩檢數量下降,若能經檢查發現為早期病灶及時接受治療,5年存活率可高達8成,提醒民眾防疫之外,也要留意健康情形,鼓勵市民朋友關心自己與家人的健康,一起完成篩檢!

今年65歲擔任營造師傅的張先生分享,他年輕時嚼過檳榔,因已戒掉多年,沒想過做口腔癌篩檢,去年9月發現口腔裡有硬塊吞嚥不順,經診斷為口腔癌及食道癌,立即進行手術治療,目前定期回診追蹤中。經醫護人員詢問關心,得知張先生菸齡有20幾年,且常喝58度高粱酒,對於口腔癌的防治觀念不足,以為嚼檳榔才需做篩檢,以致錯失早期發現黃金時間。

新竹市牙醫師公會藍鴻文理事長表示,根據衛生福利部統計,每年超過8千位民眾罹患口腔癌,9成是男性,好發年齡多集中在40至70歲之間,但也可能發生在任何年齡。

他指出,口腔癌3大危險因子為檳榔、吸菸、喝酒,正常口腔內膜為粉紅色或紅色柔軟黏膜,若有以下四種情形:口腔內部或周圍黏膜顏色或形狀改變、口內潰瘍超過二週以上、口內或頸部有不明原因腫塊、舌頭活動性受限,導致咀嚼、吞嚥、說話困難、舌頭半側感覺麻木或無知覺、口腔黏膜乾澀、灼熱或有刺痛感,開口受限、張嘴時口腔黏膜拉緊等情況,請盡速就醫。

他也呼籲30歲以上有抽菸或嚼檳榔者,定期接受政府每2年1次口腔黏膜檢查,本市共18家牙醫院所提供口腔黏膜檢查服務,民眾可以多加利用。

衛生局吳欣席局長表示,今年7月1日起開辦肺癌篩檢,其中吸菸是肺癌最主要的危險因子,每2年做1次低劑量電腦斷層檢查(LDCT),可降低重度吸菸者20%肺癌死亡率,符合下列資格之市民朋友,只要攜帶健保卡至新竹臺大、馬偕、國泰醫院即可篩檢:

(1)具肺癌家族史:50至74歲男性或45至74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。

(2)重度吸菸史:50至74歲吸菸史達每年30包以上,有意願戒菸或戒菸15年內之重度吸菸者。

衛生局也提醒,大腸癌蟬聯14年癌症之首,每30分鐘就有1人罹患大腸癌,國民健康署針對年滿50歲至未滿75歲之民眾,提供2年1次定期糞便潛血檢查,可有效降低35%大腸癌死亡率。

衛生局指出,為讓民眾在較舒適無感的狀態下,完成大腸鏡檢查,每年提供150位無痛大腸鏡檢查補助,設籍於新竹市的市民可多加利用。有關癌症篩檢、陽性複檢等相關問題,請電話洽詢新竹市衛生局國民健康科03-5355191#310或三區衛生所。