［台灣新聞雲］記者 陳子榮/屏東報導
阿育吠陀（Ayurveda）是一種起源於古印度的傳統醫學體系，已有超過五千年的歷史。它的名字來自梵文：「Ayur」意為「生命」，「Veda」意為「知識」或「科學」，所以「阿育吠陀」可以翻譯為「生命之科學」或「長壽之道」。阿育吠陀強調，人的身體、心靈、以及生存所需的能量都是由食物建構起來的，因此依照個人體質、症狀選擇適合的飲食，比服用藥物更為重要。
認識阿育吠陀與三大體質測驗出自己的體質（Vata、Pitta、Kapha），完成體質測驗，找到自己的能量。製作做一款阿育吠陀點心及飲品；理解 Vata、Pitta、Kapha 三種的飲食原則，實際操作並品嚐兩種料理，學習如何根據不同體質調整食材與香料；阿育吠陀四季保健的方式，體驗三種體質平衡的料理，透過溫潤香料 + 平衡食材，達到三體質的調和；單元4：認識阿育吠陀草藥能量球的功效與種類，學會自製草藥能量球（Herbal
Compress Ball）、練習草藥球熱敷與簡單自我按摩技巧，體驗藥草能量與身心放鬆的結合
上課時間：115/1/6、1/13、1/20、1/27，都是周二晚上7:30~9:30
上課地點：琉球國中家政教室
上課費用：材料費200元，滿55歲且特殊境遇或中低收入學員只收取費用的半價。
錄取順序：1.年齡滿55歲的夥伴優先錄取 2.未滿55歲的夥伴年長者優先錄取 3. 前兩項又以男性夥伴優先錄取 4.曾經擔任過樂齡志工的夥伴優先錄取。
錄取人數：20位
報名截止：114/12/23(二)中午12:00
https://forms.gle/Ku4Hp5faJKdJ5AqA6
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