長青學苑北竿班老歌喚回青春　長輩唱歌跳探戈歡樂學習照顧自己

［台灣新聞雲］記者 陳子榮/連江報導

連江縣長青學苑北竿班日前迎來第二堂課程，由吳寶玉護理師帶領長輩們展開一場充滿音樂與回憶的「懷舊療法與延緩失能」課程。課堂上，一首首耳熟能詳的老歌響起，熟悉的旋律不僅喚起長輩們年輕時的美好記憶，也讓教室瞬間充滿笑聲與歌聲。

吳寶玉護理師透過懷舊歌曲、互動分享等方式，引導長輩回想過去的人生故事，讓大家在輕鬆愉快的氛圍中動口、動腦又動身體。長輩們隨著音樂哼唱，有人唱得陶醉忘我，還有人興致一來，直接在教室裡跳起探戈，華麗的舞步搭配悠揚歌聲，讓整堂課成了歡樂的「音樂舞會」。

活動將健康促進融入日常生活，以音樂刺激記憶、肢體活動與人際互動，鼓勵長輩保持身心活力，在熟悉的旋律中找回自信與快樂，也學習如何從生活中的小習慣開始照顧自己、延緩失能。

課程由連江縣政府民政社會處推動，並由塘岐社區發展協會協力辦理，讓北竿長輩在歌聲、舞步與歡笑中，感受學習的樂趣，也為健康老化注入更多活力。