［台灣新聞雲］記者 吳孟泠/彰化報導
面對AI科技快速發展及職場型態持續變化，彰化縣政府推出「115年度彰化縣勞工自慢舒活工作坊」，以「自慢工作、舒活生活」為核心，規劃「午後職話：名人有約」、「數位職場力」、「職場進階力」、「職場情緒『調勢術』」及「職場紓壓DIY」五大主題，共31場活動，從職涯發展、AI應用、職場溝通到身心紓壓，兼顧勞工的職場能力與生活品質，活動完全免費，歡迎民眾踴躍報名參加!
縣府勞工處表示，「自慢」代表肯定自己，每位勞工累積的專業與經驗都是珍貴資產；「舒活」則希望大家在忙碌工作之餘，也能適度放鬆、照顧自己。本次「午後職話：名人有約」特別邀請雅方國際食品行銷經理林暄穎（Julia）及氣象主播羅瑞誠，分別分享品牌經營、新世代職場生存、職場斜槓及工作生活平衡等經驗，透過不同職涯故事拓展勞工對工作與人生的想像。
活動另規劃「數位職場力」，帶領勞工認識生成式AI、LINE聊天機器人及數位行銷等實務應用；「職場進階力」則從創意思考、跨世代溝通、團隊協作及Canva AI簡報提案等面向，強化職場軟實力。希望透過31場活動，讓勞工「工作有能力、職場有自信、生活有品質、身心有餘裕」，實踐「自慢工作、舒活生活」的理念。
此外，「職場情緒『調勢術』」透過情緒探索、表達訓練及正向溝通，協助勞工更了解自己的情緒與壓力；「職場紓壓DIY」則推出錫箔畫、紙漿畫、黏土創作、禪繞、藍染、漆扇、精油紓壓、肩頸舒壓等多元體驗，讓勞工在工作之外找到適合自己的休閒與紓壓方式。
探索更多來自 台灣新聞雲-關心台灣大小事 的內容
訂閱即可透過電子郵件收到最新文章。