吃對了健康不打折！基隆社大公民週邀顏雅慧營養師 傳授高齡聰明飲食心法

【台灣新聞雲】記者 池俊朋/基隆報導

基隆社區大學115年公民週系列講座於日前盛大登場，特別邀請深受在地民眾信賴的三軍總醫院基隆分院顏雅慧營養師主講「吃對了，健康不打折—高齡者聰明飲食指南」。現場吸引大批長者與市民齊聚，互動氣氛熱烈。
講座中，顏雅慧營養師展現極致的專業與親和力，將生硬的營養學轉化為「菜比水果多一點、豆魚蛋肉一掌心」等通俗易懂的日常口訣。她不僅精準剖析銀髮族的飲食誤區，更貼心傳授如何兼顧美味與健康的烹調技巧。台下長輩聽得津津有味，紛紛大讚講師專業滿點、妙語如珠，讓人在歡笑中收穫滿滿的健康觀念。
基隆社區大學長期深耕在地，此次公民週再度展現其辦學的遠見與社會責任，精準鎖定高齡化社會的核心需求，搭起專家與庶民的溝通橋樑。社大精心規劃此類高規格的公益講座，不僅成功落實終身學習，更為基隆打造了最堅實的社區健康防護網，其用心與推廣卓越成效，贏得各界一致的高度肯定。