運動完灌冷飲沖冷水澡  青年昏迷中風送醫

[台灣新聞雲]記者 談柌萱/新竹縣特派報導

新竹盧姓青年,常熱心參加志工服務。7月16日(六)晚間下班回家洗完澡後,腦部中風大量出血、淤血,緊急送長庚開刀,目前仍住加護病房插管、昏迷。

盧姓青年最近為了健身,開始騎腳踏車上下班,從竹北縣政府出發到橫山工作場所,約需兩個鐘頭,等於一天騎腳踏車將近四小時。由於工作整天已相當累,最近天氣又很炎熱,下班回到家中,隨即喝冰的飲品,又洗了冷水澡,當天洗完澡出來後就狀況不對勁了,他媽媽第一時間就請隔壁鄰居幫忙叫救護車,送往竹北中國醫藥大學醫院。因情況嚴重已昏迷插管,經醫院評估在晚間九點轉院林口長庚,醫療團隊隨即安排開刀手術將大腦淤血清除,於凌晨四點手術完畢轉加護病房照護。

至今日(20日)目前情況仍是昏迷、插管。提醒大家:

運動要適量,不要過累,身體會受不了!
尤其身上還很熱時,不能馬上吃冰的、喝冰的;
即使吃冰的,也要慢慢含著再喝、再下嚥;

特別是:身體還很熱,更不可以馬上就洗冷水澡!

夏天這6種情況

千萬別洗澡!

醫師提醒:
夏天這6種情況 千萬別洗澡!

1、滿身大汗時

人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環加快,如果這時突然用冷水洗澡,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔隨即關閉,汗腺的分泌也會立即停止,身上散熱的通道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發,人便會感到皮膚發熱,不僅容易感冒,嚴重的更可能導致急性心肌梗塞而死!

可以沾少量的水,在身體先擦拭一下,等身體耐受了這個溫度,再洗。

2、喝酒後

酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、飽餐後

飽餐後洗澡,全身表皮血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

4、勞動後

無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。

5、發燒時

當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體十分虛弱,此時洗澡容易發生意外。

6、血糖低時

因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,容易發生虛脫。

全球氣候變遷,炎暑異常酷熱。外出或運動完身體熱熱的時候,千萬不要馬上喝冷飲、沖冷水澡,至少要等15到30分鐘,身體平緩了,才能碰冷水!

盧姓青年家屬表示,願青年這樣的親身經歷,能警醒大家:
夏日炎熱,千萬要注意自己的健康!

願這宣導的無形功德迴向給盧姓青年,也祝他早日康復!

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