在嘉顧健康 「養肌蓄瑞」一起來

[台灣新聞雲]記者 温惠萱/嘉義報導

為提升縣民肌力、活力與免疫力,嘉義縣衛生局23日,在竹崎鄉竹崎風雨球場,舉辦養肌續瑞健康操種子師資資格培訓,由中正大學莊麗燕老師、心樂瑜珈教室陳貞琴老師及塔索訓練中心林侑霖教練授課,共有近100名社區推動師資共同參與,將持續帶領社區民眾一起動起來。

110年受疫情影響,國人運動的習慣由82.8%降低到80.2%,降低2.6百分比是一個警訊,根據統計分析顯示,有規律運動的人,得到新冠肺炎的機率較低,若不幸染疫,病情的嚴重度及死亡率也比沒有運動習慣的人低。

縣長翁章梁說,規律運動與健康息息相關,在上任後積極打造運動支持性環境已製作18套全齡運動健康操影集於「在厝顧健康」電視節目播放,內容以強化全身性肌力為主:握力腿力、生命力、腰背髖核心訓練、健腿增肌操、強心健康操、椅子操及健走操等。今年再推出3套健康操,提醒鄉親要活就要動,在每天的上午7點、下午5點在世新(2台)、大揚(3台)收看「在厝顧健康」的電視節目,跟著一起在厝運動顧健康。

縣長翁章梁說,規律運動與健康息息相關,在上任後積極打造運動支持性環境已製作18套全齡運動健康操影集於「在厝顧健康」電視節目播放,內容以強化全身性肌力為主:握力腿力、生命力、腰背髖核心訓練、健腿增肌操、強心健康操、椅子操及健走操等。今年再推出3套健康操,提醒鄉親要活就要動,在每天的上午7點、下午5點在世新(2台)、大揚(3台)收看「在厝顧健康」的電視節目,跟著一起在厝運動顧健康。