［ 台灣新聞雲 ］記者陳森照 / 金門報導
您是不是長時間辦公、缺乏運動及高油、高糖飲食者？多數上班族長期疲勞、腰圍增加，其實都與代謝症候群密切相關，金門衛生局即日起至10月31日止，推出代謝症候群防治獎勵活動，透過健康檢查、異常指標評估與改善行動，協助民眾及早發現與逆轉代謝風險，還有血壓計、智慧手錶等好禮抽獎喔，讓我們一起戰勝代謝症候群吧!
依據2017年至2020年國民營養健康調查顯示，20歲至64歲以上國人代謝症候群盛行率約24.8%，這意味著每四人就有一人為代謝症候群；代謝症候群五大異常指標包括腹部肥胖(男生≧90公分、女生≧80公分)、血壓偏高(≧130/85mmHg)、血糖偏高(≧100mg/dL)、三酸甘油脂偏高(≧150mg/dL)及高密度脂蛋白偏低(男<40mg/dL、女<50mg/dL)，以上符合三項(含)以上者即為代謝症候群，其初期症狀並不明顯，卻是健康惡化的起點，若未及早介入，將比一般人多6倍糖尿病、4倍高血壓、3倍高血脂、2倍心臟病及腦中風等慢性病風險。
民眾於活動期間完成健康檢查後(包括自費健檢、勞工健檢、員工健檢及軍公教健檢等)，經參與本活動之醫療院所評估，若符合代謝症候群指標異常條件，加入「代謝症候群防治計畫」，即可獲100元商品卡(數量有限，送完為止)；此外，若由院所依據檢查結果認定，進一步成功改善任一異常指標者，還可參與多項好禮抽獎喔！詳細活動辦法請詳見活動說明簡章(https://reurl.cc/kpl3L9)。
金門衛生局呼籲，健康管理不該只是口號，而是可以被量化與實踐的行動，可以透過定期健檢與生活型態調整，從減少含糖飲料、增加蔬菜攝取，到養成規律身體活動與充足睡眠，都是逆轉代謝症候群的關鍵，現在正是重新掌握健康的最佳時機，將健康識能從「知道」變成「做到」，別讓健檢數字定義風險，請大家踴躍參與代謝症候群防治活動，一起用行動改寫結局吧！
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