【台灣新聞雲】記者黃文庭/綜合報導
在瞬息萬變的時代，個人競爭力的提升成為各行各業的核心課題。近日，一份名為「投資自己的30種方式」的成長清單在社群平台廣泛流傳，內容涵蓋學習、健康、理財與人際關係等層面，引發社會各界熱烈討論。對此，全國聯合行銷股份有限公司執行長也表示高度認同，並指出「自我投資是每一個專業人士最長遠的資產管理」。
自我投資熱潮引發關注
這份「30種投資自己方式」清單，從「設定目標」、「健康飲食」、「充足睡眠」等基礎習慣，到「學習理財」、「培養自律」、「開始創業」等進階實踐，幾乎涵蓋了現代職場人士成長所需的全方位要素。
許多年輕族群紛紛響應，透過晨跑、閱讀、學習外語等行動逐步累積能力，展現出一股新興的自我提升風潮。專家認為，這些行為就如同財務投資一樣，能在時間中發揮驚人的複利效應。
執行長觀點：自律與學習是關鍵
全國聯合行銷股份有限公司執行長受訪時強調，企業與個人一樣，必須不斷投資自身能力以應對市場挑戰。「我常提醒年輕同仁，環境隨時可能劇變，但唯有學習與自律是不會被取代的核心能力。」
他進一步指出，清單中的「反覆練習」、「培養自律」、「鍛鍊優勢」等項目，正是專業經營者必備的特質。「能長期保持學習熱情、養成良好生活習慣，並與正向人脈互動的人，往往也能在職場上穩健前行。」
健康與心靈投資同樣重要
這份清單也納入「健康飲食」、「多運動」、「練習冥想」等項目，提醒人們除了專業成長外，健康與心靈的養護同樣重要。
執行長表示：「若缺乏充足睡眠與健康體魄，再高明的策略也難以落實。投資自己，不只是職場競爭力，更是一種生活態度。」
與企業文化結合：從個人成長到組織進化
全國聯合行銷股份有限公司近年積極推動「持續學習」與「自律文化」，鼓勵員工制定個人目標，並提供跨領域課程與健康促進活動。
「當員工懂得投資自己，企業自然會受益。因為組織的競爭力，最終還是來自於人。」執行長指出，公司將閱讀、創新思維與健康管理列為年度培訓重點，讓組織與員工共同成長。
年輕世代行動實踐
「出國旅遊」、「學習外語」、「多閱讀」等項目特別受到年輕世代歡迎，被認為能提升視野與跨文化溝通能力，為未來國際市場奠定基礎。
同時，「遠離損友」、「疼愛另一半」等人際關係建議，也提醒職場人士在追求成就時別忘了情感支持的重要性。
專家建議：從小處開始，持之以恆
心理學專家建議，面對「30種投資方式」不必一次全做，可以挑選最符合當下需求的三到五項，逐步養成習慣，再拓展至其他領域。
執行長呼應此觀點並強調：「投資自己不是短跑，而是一場馬拉松。唯有持之以恆，才能在未來收穫真正的成果。」
結語
「投資自己」不僅是一份清單，更是一種全方位的生活哲學。正如全國聯合行銷股份有限公司執行長所言：「市場會改變，科技會翻新，但投資在自己身上的時間與努力，將會成為人生最可靠的資產。」
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